Wir sind SIMPLY STRONG!

Ausgebildete Peer Coaches unterstützen ihre Mitschüler:innen, um deren Konzentration, Fitness und Achtsamkeit zu verbessern

Vital4Brain, Vital4Body und Vital4Heart – das sind die 3 Bewegungsprogramme, auf denen simplystrong by UNIQA basiert.

Dabei werden Übungen zur Aktivierung im Unterricht unter dem Titel „achtsam, aufmerksam und stark“ eingebaut.

10 Schüler:innen aus den 6. und 7. Klassen, die das 3-tägige Seminar von 29. September bis 1. Oktober 2025 in Radstadt absolviert haben, sind nun zertifizierte Peer-Coaches und sorgen ab sofort in den Klassen des BORG Lienz für:

• Kognitive Aktivierung für gesteigerte Aufmerksamkeit mit Vital4Brain
• Entspannungsübungen für bessere Leistungsentfaltung und Stress-Resilienz mit Vital4Heart
• Physische Aktivierung für Wachsamkeit und Vitalität mit Vital4Body

Begleitet wurden die Schüler:innen von Mag. Helene Salcher und Mag. Ursula Gasser, die in diesen 3 Tagen neurobiologische Grundlagen und theoretische Hintergründe der 3 Bewegungsprogramme erhielten und selbst viel praktische Erfahrung sammeln konnten.